Ортопедические стельки: какие бывают и нужны ли они на самом деле?

Ортопедические стельки: какие бывают и нужны ли они на самом деле?

Здоровая стопа — основа правильной и гармоничной работы опорно-двигательного аппарата.
Но встретить человека с абсолютно здоровыми стопами все труднее и труднее.
По статистике, проблемы со стопами есть приблизительно у 75% населения планеты. Такие неутешительные цифры результат образа жизни современного человека.
Неудобная обувь, малоподвижный образ жизни, длительные нагрузки на ноги, избыточный вес, травмы и заболевания могут вызывать различные заболевания стоп.
 

Ортопедические стельки — простой и доступный инструмент для коррекции нарушений стопы. Они помогают сохранить здоровье ног и улучшить качество жизни людей с такими заболеваниями, как:

• Плоскостопие;
• Пяточная шпора;
• «Косточка» большого пальца или вальгусная деформация стопы;
• Натоптыши и мозоли;
• Артрит, артроз, межпозвоночная грыжа.

• Выкладки продольных сводов для их подъема;
• Метатарзальный валик - круглый аппликатор в переднем отделе для подъема поперечного свода;
• Пяточный амортизатор для уменьшения ударной нагрузки на пятку.

• Профилактика различных заболеваний стоп. При выраженной нагрузке на ноги стельки осуществляют поддерживающую функцию, препятствуют возникновению проблем с ногами.
• Комфорт при ходьбе и долгом нахождении в вертикальном положении.
• Равномерное распределение нагрузки на стопу, уменьшение давления на перегруженные участки.
• Уменьшение болевых ощущений при плоскостопии, пяточной шпоре, шишке большого пальца и др.
• Снижение нагрузки на болезненные зоны — натоптыши, мозоли.
• Снижение ударной нагрузки на суставы и позвоночник, а значит профилактика их заболеваний и травм.

1. По форме:

• Полноразмерные стельки. Это стельки для закрытой обуви. Имеют полную длину от кончиков пальцев до пятки.
• Полустельки. Это изделие для открытой обуви или для обуви с узким носом, куда полноразмерную стельку положить будет невозможно. По длине они короче стелек, но оказывает аналогичное действие.
• Вкладыши-пелоты.Они располагаются под передним отделом стопы и поддерживает поперечный свод. Отличный вариант для узкой обуви и при наличии натоптышей.
• Подпяточники. Размещаются в обуви в области под пяткой, подходят для уменьшения боли при пяточной шпоре, при болях в пятке, при заболеваниях позвоночника для уменьшения нагрузки на этот отдел.

2. По сезону:

• Летние — делают из воздухопроницаемых материалов, чтобы кожа дышала. Кроме того, поверхность таких стелек отлично впитывает пот, который летом вырабатывается активнее, чем в другие сезоны.
• Демисезонные — за счет теплосберегающего покрытия сохраняют тепло и впитывает влагу. Защищают ноги от сырости в дождливую погоду.
• Зимние — делают из таких материалов, как войлок и шерсть, для сохранения тепла зимой.

3. По конструкции:

• Жесткие или каркасные.

Когда подойдут жесткие ортопедические стельки:

• при продольном, поперечном и комбинированном плоскостопии 1 и 2 степени: для лечения и профилактики,
• при болях в ногах, при повышенных нагрузках на стопы при занятиях спортом и длительной ходьбе,
• при Hallux valgus,
• при заболеваниях суставов и позвоночника,
• при беременности,
• при заболеваниях вен.

• При фиксированных нарушениях стопы.

Фиксированные — значит уже нет возможности исправить такие нарушения. Чаще фиксированное плоскостопие возникает у пожилых людей.

Такая «мягкая» поддержка не будет эффективна для профилактики и лечения плоскостопия 1 и 2 степени. Но мягкие стельки и не созданы для серьезной коррекции. Их главное назначение — сделать комфортной ходьбу людям с фиксированными нарушениями.

Когда подойдут мягкие ортопедические стельки:

• при тяжелых формах плоскостопия, когда коррекция сводов уже невозможна, для улучшения комфорта передвижения,
• при выраженных деформациях стоп,
• при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (артритах, артрозах, остеохондрозе и др),
• для обуви на высоком каблуке, так как бескаркасные стельки невозможно сломать в такой обуви.

Когда не подойдут:

• для профилактики плоскостопия,
• для лечения плоскостопия 1 и 2 степени.

Силиконовые стельки.

 

Силиконовые стельки обладают особенностями:

• Имеют участки более мягкого силикона — в области пятки и переднего отдела стопы. Они обычно окрашены в синий цвет. Это нужно для уменьшения давления на чувствительные и склонные к травме зоны стопы.
• Имеют перфорацию (дырочки), чтобы пропускать воздух и отводить влагу.

Кроме того, существуют стельки:

• для занятия спортом,
• для работы на ногах,
• с антибактериальным покрытием - от пота и запаха,
• с массажным эффектом,
• специализированные для лечения заболеваний: Hallux valgus, пяточная шпора, артрит, артроз и др.